BREZPLAČNA VADBA ZA STAREJŠE NA KOŠČAKOVEM HRIBU

V okviru evropskega projekta URBACT Playful Paradigm Občina Grosuplje v sodelovanju z Aktivni z mano organizira brezplačno vadbo za seniorje.

Občina Grosuplje, ki je tudi Starejšim prijazna občina bo v septembru in oktobru organizirala brezplačno vadbo za starejše občane občine.

Vadba bo potekala na prostem, na novem vadbenem otoku na Koščakovem hribu. Pri vadbi je poudarek na pridobivanju mišične mase in kondicije, ter ohranjanju gibljivosti.

Za strokovno izvedbo vadb bo poskrbela diplomirana športna trenerka Tjaša Babnik Ferkov, katera ima na področju dela s starejšimi že skoraj 15 let delovnih izkušenj.

Udeležencem zagotovo ne bo dolgčas, saj bodo na svežem zraku in v dobri družbi popolnoma pozabili na višji srčni utrip.

Občina organizira 8 srečanj, s pričetkom v ponedeljek, 12. 9. 2022, ob 9.30. uri.

Vsi datumi:

• ponedeljek, 12.9.2022,
• ponedeljek, 19.9.2022,
• ponedeljek, 26.9.2022,
• ponedeljek, 3.10.2022,
• ponedeljek, 10.10.2022,
• ponedeljek, 17.10.2022,
• ponedeljek, 24.10.2022,
• ponedeljek, 7.11.2022.

Vadba bo trajala 45 minut.

Razpisanih je 25 prostih mest.

Prijave se odprejo v ponedeljek, 22.8.2022 in bodo odprte do zapolnitve prostih mest.

Kontakt:

Tjaša Babnik Ferkov

aktivnizmano@gmail.com

070 861 161 (med 9. in 12. uro)

Živa Vertič, koordinatorka projekta URBACT Playful Paradigm

URBACT je program Evropskega teritorialnega sodelovanja, ki deluje že od leta 2002. Financiran je s strani Evropskega sklada za regionalni razvoj, držav članic, Norveške in Švice. Program omogoča prenos dobrih praks in sodelovanje med evropskimi mesti. Znotraj programa se odvijajo projekti, ki imajo pomemben vpliv na različna področja: okolje, ekonomija, urbani razvoj, upravljanje in vključevanje.

PLAYFUL PARADIGM oz. Igriva paradigma je projekt, ki se odvija znotraj programa URBACT. Projekt se zavzema za socialno vključenost, medgeneracijsko povezovanje, zdrav način življenja in trajnost. K sodobnim urbanim izzivom se približa z igrivim pristopom. Igra je prepoznana kot univerzalna dejavnost, ki bi morala biti dostopna in blizu vsakemu posamezniku. S pomočjo igrivega pristopa nam je omogočen nov, svež pogled na pozitivne vplive, ki nam jih lahko ponudi skupnost.